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都说豆腐的食谱最多,你都吃过哪些?
豆腐是最常见的豆制品且营养丰富,豆腐中含有钙、铁、镁等人体必需的多种微量元素。豆腐味甘性寒,是补益清热的 养生 食物,常吃豆腐能补中益气、清热润燥、清洁肠胃、生津止渴,适合热性体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。
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健康食谱推荐:丝瓜拌西芹和松花蛋拌豆腐
材料:嫩豆腐2块(约300克),松花蛋1个,葱花5克,姜末3克,精盐1/2小匙,味精少许,香油1小匙,酱油2小匙。 制作步骤: 1、 豆腐放入沸水锅中焯烫一下,再放入凉开水中浸一下,捞出沥干。 2 、将松花蛋剥去外壳,洗净,放入容器中,再放入焯好的豆腐。 3 、然后加入香油、姜末、葱花、味精等调料,用筷子将松花蛋和豆腐夹碎拌匀即成。
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豆腐发源地是哪里 中国豆制品之乡排名?
湖北省钟祥市石牌镇,中国豆腐之乡,豆腐手艺已传承2000多年。这个8.4万人的古镇,有5万多人在中国500多座城市及新加坡、泰国、俄罗斯、韩国等10多个国家和地区做豆制品生意, 每年从豆制品加工产业中获得纯收入10亿元以上。